Solusi
Cerdas Cegah Penyakit Dengan Rumput Laut
Solusi cerdas
cegah penyakit dengan rumput laut - Rumput laut merupakan salah satu jenis tanaman yang habitatnya di laut.
Mengandung mineral, serat dan protein. Kesehatan tubuh dapat terjaga karena
kandungan gizinya yang stabil. Ganggang laut ini berbeda dengan jenis tanaman
yang lainnya karena rumput laut tidak mempunyai akar, batang dan daun.
Kandungan nutrisi yang terkandung pada rumput laut
terdiri atas 27,8 % air, 5,4 % protein, 33,3 % karbohidrat, 8,6 % lemak, 3 %
serat, dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Di Jepang, rumput laut
kebanyakan dikonsumsi dalam bentuk kering (kulit sushi). Jika di Negara kita
Indonesia, rumput laut diolah menjadi berbagai macam makanan yaitu dodol,
agar-agar dan es buah.
Khasiat rumput laut bagi
kesehatan.
1.
Pencegah penyakit anemia
Jenis spirulina adalah rumput laut yang berkhasiat untuk
mengontrol jumlah sel-sel darah agar stabil. Tingginya kandungan zat besi pada
rumput laut dapat mengurangi sel-sel darah yang tidak lancar atau terhambat.
Selain itu berperan dalam proses peningkatan produksi sel darah di dalam tubuh.
2.
Pencegah penyakit kanker
Tanaman laut ini dipercaya
dapat mengurangi resiko seseorang terkena penyakit kanker, khusunya kanker
payudara.
3.
Membantu proses diet
Rumput laut memiliki kandungan serat alami. Serat bermanfaat
untuk melancarkan sistem pencernaan dan dapat memberikan efek kenyang pada
perut anda. Sehingga rasa lapar akan ditekan sehingga nafsu makan anda menjadi
berkurang.
4.
Penawar racun
Klorofil yang terkandung pada rumput laut akan
melakukan detoks atau proses penstabilan kembali pada tubuh yang terkena racun secara alami.
5.
Pencegah tulang keropos
Kandungan kalsium pada rumput laut ternyata 5x lipat
lebih banyak dibandingkan dengan susu sapi. Sebagaimana kita ketahui,
kalsium dalam susu dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sama halnya dengan
rumput laut yang dapat mencegah keropos atau kerapuhan yang terjadi pada tulang
dan gigi.
6.
Pengganti Garam
Rumput laut bisa digunakan sebagai pengganti garam.
Rasa asin yang ditimbulkan berasal dari sumber yang sama yaitu laut sebagai
habitatnya. Resiko terserang penyakit stroke dan tekanan darah tinggi dapat dihindari dengan
cara mengurangi konsumsi garam dan menjadikan rumput laut sebagai pengganti
rasa asin.
7.
Penyembuh
luka
Vitamin
C yang terkandung pada rumput laut dapat menjaga kesehatan gusi dan gigi serta
membantu dalam proses pemulihan pada kulit yang luka. Selain itu sangat
berperan dalam peningkatan kekebalan tubuh.
8.
Menjaga
kesehatan kulit
Rumput
laut mengandung antioksidan yang dapat mencegah kulit kusam. Gunakanlah rumput
laut sebagai masker dan scrub. Hal ini bermanfaat untuk proses pengangkatan sel
kulit mati. Selain masalah kulit kusam, jerawat dan infeksi jerawat juga dapat
diatasi oleh bahan alami ini. Pilihlah produk kcantikan dan kesehatan yang
mengandung rumput laut seabagai bahan utamanya.
